La sophrologie et...
La sophrologie et la vie professionelle
Atout pour développer ses capacités et se sentir bien au travail, la sophrologie vous accompagne dans votre vie professionnelle.
Sophrologie et le travail
Dans le cadre professionnel, la sophrologie vous permet de favoriser le bien-être au travail, d’améliorer l’efficience, de développer et stimuler ses capacités, de gérer le stress et la pression, d’améliorer la concentration, stimuler la récupération (dans le cadre de travail en horaires décalés), favoriser un sommeil de qualité, travailler le relâchement musculaire (prévention des Troubles Musculo-Squelettiques), de prévenir le de burn out et le brown out.
Sophrologie pour développer sa carrière
La sophrologie vous aide aussi dans le management avec des préparations à la prise de parole (en public, réunion, conférence...), l'amélioration de la confiance en soi, l’affirmation de soi, à canaliser le stress et la pression, renforcer la communication interpersonnelle.
Sophrologie pour préparer les entretiens d'embauche
Elle vous accompagne également pour favoriser la réussite d’entretien professionnel (gestion du stress, confiance en soi...), accompagner les évolutions professionnelles ou changement de poste, ou encore bien vivre son départ à la retraite.
Sophrologie au travail
Professionnels, une page entière vous est consacrée pour la mise en place de séances de sophrologie dans votre société/entreprise afin de favoriser le bien-être au travail.
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