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La sophrologie et...

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La sophrologie en entreprise

Le développement des politiques RSE (Responsabilité sociétale des entreprises) ainsi que les nouvelles labélisations et certifications (WELL et OSMOZ...) incitent les sociétés à prendre en compte le bien être des employés au travail.

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Sophrologie et le bien être au travail

Le bien être au travail est un atout majeur pour les sociétés / entreprises. Il a une double action puisqu’il bénéficie autant à l’employé qu’à l’employeur.

Dans le cadre professionnel, la sophrologie permet de favoriser le bien être au travail en éliminant les tensions (musculaires ou morales), en diminuant la pression, en évacuant le stress.
Les bénéfices améliorent la qualité de vie au travail et permettent ainsi d’améliorer l’efficience, de développer et stimuler ses capacités, d’apprendre à gérer le stress et la pression, d’améliorer la concentration, de stimuler la récupération (dans le cadre de travail en horaires décalées), de développer et renforcer la cohésion d'équipe, de travailler le relâchement musculaire (prévention des Troubles Musculo-Squelettiques) et de prévenir le burn out.

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Comment mettre en place la sophrologie dans mon entreprise?

Quelque soit la mise en place (certification, labélisation, Ressources Humaines, CE, CHSCT, chèque santé...),
et quelque soit la forme (ateliers, activités, groupe ou individuel, régularité...), la sophrologie s’adapte à vos besoins et ceux de vos employés.

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L’entreprise de demain...

La politique RSE (responsabilité sociétale des entreprise) invite les employeurs à prendre en compte le bien être au travail dans plusieurs dimensions: la prévention, l’amélioration de la qualité de vie au travail, les enjeux du développement durable.

La certification WELL atteste que les sociétés/entreprises ont mis en oeuvre des solutions afin d’améliorer la qualités de vie et le confort de leur employés. Cette certification est la première à se focaliser entièrement sur la santé et le bien-être des occupants, permettant ainsi de créer des espaces optimisés en termes de qualité de l’air, nutrition, activités physiques, cycle du sommeil, bien-être psychique et productivité.
La certification WELL est composée de plus de 100 crédits, chaque crédit répond à une situation qui influence sur la santé, le confort ou la connaissance des utilisateurs.
Par exemple le crédit 95 WELL (page 149) valide la mise en place d’atelier visant à réduire le stress et la mise à disposition de solution pour un soutien moral.

La certification Osmoz valorise la qualité de vie (QVT) au travail à travers plusieurs leviers d’action notamment le bien être des employés dans leur environnement de travail, dans leur travail ainsi qu’entre les collaborateurs.

Julia de Haut - Thérapeute 

39 boulevard de la République
77420 Champs sur Marne
07 82 83 58 56