Bannière%20sophrologie

Actu

 Pssst...

Vous trouverez ici des articles pour mettre des mots sur des maux, des billets d’actualité, des réponses à des questions que l’on me pose régulièrement, des sujets en lien avec la Sophrologie ou la Thérapie mais égalment les rendez vous à ne pas manquer.
Bonne lecture...

Et pour plus de news, d’astuces et d’articles suivez-moi sur Instagram

L'agenda - Les rendez-vous à ne pas manquer

Mars

Conférence%20sophrologie%20et%20cancer%20du%20sein.JPG

Atelier "retrouver sa féminité"

 12 Mars 2022

Rendez-vous dimanche 13 mars à Noisy le grand pour un atelier sophrologie « retrouver sa féminité » en partenariat avec @airstudio.noisylegrand

J'y parlerai de féminité, d’une spécialité bien trop souvent féminine appelée “charge mentale”, de ce corps qui change et du schéma corporel pour apprendre à se connaître, de la difficulté à être une femme parfois oubliée entre ses différents rôles (professionnelle, mère, épouse…)

Un temps rien que pour vous mesdames, pour vous mettre au centre, vous écouter. Un temps où l’on apprendra comment voir son corps de façon bienveillante, et comment prendre soin lui avec la sophrologie. Une séance pour retrouver confiance en la wonderwoman que vous êtes.

Mai

Conférence%20sophrologie%20pour%20l%27élimination%20des%20violences%20faites%20aux%20femmes

ABC Bootcamp Potenti'elles

 8 mai 2022

A Noisy le grand, à travers un atelier de sophrologie, je propose aux femmes de découvrir comment dépasser leurs blocages et développer leurs resources dans le cadre du Boot Camp Potenti’elles de remobilisation vers l'emploi en partenariat avec Arbicity University.

Juin

Conférence%20sophrologie%20pour%20l%27élimination%20des%20violences%20faites%20aux%20femmes

Atelier "intimité, se (re)connecter"

 12 Juin 2022

Découvrez dimanche 12 juin lors d’un atelier au superbe @airstudio.noisylegrand comment la sophrologie peut vous aider à (re)devenir actrice de votre intimité à travers l’écoute du corps, la re-connexion à soi, le lâcher prise et la délimitation de son espace intérieur. 
Alors prêtes à vous reconquérir? 

Les évènements passés

Retour sur...

Conférence pour l’élimination des violences à l’égard des femmes - Noisiel - 20 Novembre 2021

Partenaire de l’association Djamma Djigui, retour sur cette journée de mobilisation pour l’élimination des violences à l’égard des femmes avec une équipe incroyable.
Au programme échanges et débats avec des professionnelles (avocates, conseillère résilience et sexologie, sophrologue, présidentes d’associations…), expositions, représentation théâtrale, atelier self défense et séance de sophrologie. Une journée riche et intense. 

Derniers articles

Accompagner%20l%27usage%20des%20écrans

Zoom sur la Sophro-balade

Le%20droit%20à%20la%20deconnexion

Le droit à la déconnexion… ou le phénomène du "blurring"

Dossiers

Les enfants et les écrans...

Les%20écrans%20sont%20ils%20dangereux%20pour%20les%20enfants

#1 les écrans sont-ils dangereux pour les enfants?

Pas%20d%27écrans%20de%200%20à%203ans

#2 les écrans sont-ils dangeureux? 
Pas d’écrans de 0 à 3ans

Accompagner%20l%27usage%20des%20écrans

#3 Accompagner l’usage des écrans chez les 3-6ans

Les archives...

placeholder image-sqplaceholder imageplaceholder imageplaceholder image-sqplaceholder image-sq

Julia de Haut - Thérapeute 

39 boulevard de la République
77420 Champs sur Marne
07 82 83 58 56