Take a breath,

l’application respirer AppleWatch

 

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L’application respiration de l’AppleWatch, montre le besoin dans une vie de plus en plus chargée de prendre le temps de respirer.


Au même titre que les applications encourageant l’activité,  dorénavant il faut compter sur la respiration également pour favoriser le bien-être.


Respirer c’est un temps pour soi nécessaire pour abaissé son niveau de stress, prendre un recul.

Respirer en plein conscience c’est vivre pleinement un moment, faire une pause.


Respirer pour vivre mieux alors, évidement, en sophrologie on valide!

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